Mengapa Quarter Life Crisis Merambah Cowok? Simak Penjelasannya!

Siapa yang tidak pernah merasa kebingungan atau kehilangan arah saat memasuki usia 25-an? Quarter life crisis, sebuah fenomena yang kerap dianggap sepele, namun menyimpan dampak yang serius bagi banyak orang, terutama cowok.

Quarter life crisis adalah periode saat seseorang merasa bingung, cemas, dan tidak yakin tentang arah hidupnya, biasanya terjadi di usia awal dewasa, sekitar pertengahan 20-an hingga awal 30-an. Dan tidak hanya perempuan yang mengalaminya, tetapi juga banyak cowok yang merasakannya. Mengapa demikian?

Quarter life crisis merupakan momen di mana seseorang mulai meragukan keputusan-keputusan yang telah diambil, termasuk pilihan pendidikan, karir, dan hubungan. Pada usia ini, tekanan dari berbagai aspek kehidupan, seperti tuntutan karir, ekspektasi sosial, dan perubahan-perubahan pribadi, semakin terasa nyata. Banyak cowok, seperti perempuan, mulai bertanya-tanya tentang arti hidup mereka, apakah mereka telah mencapai apa yang diinginkan, atau bahkan apakah mereka memang tahu apa yang mereka inginkan.

Salah satu faktor utama yang menyebabkan quarter life crisis merambah cowok adalah perubahan sosial yang terjadi dalam beberapa dekade terakhir. Dulu, harapan utama bagi seorang pria adalah membangun karir yang sukses dan menyediakan kebutuhan finansial bagi keluarga. Namun, dengan berkembangnya budaya modern yang mendorong kesetaraan gender, cowok pun dihadapkan pada tekanan untuk mencapai standar-standar keberhasilan yang semakin tinggi. Selain itu, pergeseran nilai-nilai dalam masyarakat juga membuat banyak cowok meragukan apakah kehidupan yang mereka jalani benar-benar memenuhi keinginan dan nilai-nilai pribadi mereka.

Tidak hanya itu, teknologi dan media sosial turut berperan dalam meningkatkan tekanan pada cowok. Dengan adanya platform-platform tersebut, mereka sering dibandingkan dengan kesuksesan dan gaya hidup orang lain, yang dapat memicu rasa tidak puas dan rendah diri. Terlebih lagi, ekspektasi dari lingkungan sekitar, seperti keluarga, teman, dan masyarakat, juga menjadi beban tambahan yang membuat quarter life crisis semakin dirasakan.

Namun, perlu diingat bahwa quarter life crisis sebenarnya adalah bagian alami dari proses perkembangan diri. Ini adalah waktu di mana seseorang mulai mengeksplorasi diri mereka sendiri, mengidentifikasi nilai-nilai dan keinginan yang sejati, serta menetapkan tujuan hidup yang lebih berarti bagi mereka. Oleh karena itu, daripada dianggap sebagai sesuatu yang menakutkan, quarter life crisis seharusnya dilihat sebagai kesempatan untuk tumbuh dan berkembang.

Jadi, meskipun quarter life crisis dapat dirasakan oleh siapapun, termasuk cowok, itu sebenarnya adalah bagian alami dari perjalanan kehidupan. Penting bagi kita untuk menghadapinya dengan kepala dingin, menyadari bahwa itu adalah kesempatan untuk introspeksi dan pertumbuhan pribadi. Jika kamu merasa terjebak dalam quarter life crisis, ingatlah untuk mencari bantuan dari profesional seperti Smile Consulting Indonesia, HIMPSI karena biro ini merupakan Biro Psikologi terbaik, resmi, dan teraman di Indonesia, atau menggunakan layanan seperti jasa psikotes online untuk membantumu melewati masa sulit ini dan menemukan arah hidup yang lebih jelas. Semoga artikel ini bisa memberikan pemahaman lebih dalam tentang mengapa quarter life crisis merambah cowok.

Referensi: 

Batubara, Bernard. 2017. Quarter Life Crisis: Panduan Menghadapi Krisis Usia 20-an.