Pernahkah kamu bertanya-tanya apakah hidup berkecukupan lebih bahagia daripada hidup berlebihan? Dalam dunia yang serba cepat dan kompetitif seperti sekarang ini, seringkali kita terjebak dalam kejar-kejaran mencari kehidupan yang lebih dari cukup. Namun, apakah kehidupan yang berlebihan benar-benar membawa kebahagiaan? Mari kita jelajahi bersama.

Hidup berkecukupan adalah tentang memenuhi kebutuhan dasar tanpa harus terjebak dalam tekanan yang berlebihan. Ini berarti memiliki cukup uang untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, memiliki hubungan yang sehat dengan orang-orang di sekitar kita, dan menikmati waktu luang untuk mengejar minat dan hobi. Hidup berkecukupan menekankan keseimbangan dan penghargaan terhadap apa yang sudah kita miliki.

Di sisi lain, hidup berlebihan seringkali berfokus pada pengejaran materi dan status sosial. Orang yang hidup berlebihan cenderung terjebak dalam lingkaran kompetisi untuk memiliki lebih banyak uang, barang-barang mewah, dan prestise. Namun, apa yang seringkali terjadi adalah meningkatnya tingkat stres dan tekanan psikologis. 

Studi telah menunjukkan bahwa tekanan finansial yang terkait dengan hidup berlebihan dapat menyebabkan stres kronis, kecemasan, dan bahkan depresi. Saat kita terus-menerus mempertaruhkan kesejahteraan mental dan emosional kita demi mencapai standar yang tidak realistis, kita mengorbankan kebahagiaan kita sendiri.

Kunci untuk mencapai kebahagiaan sejati adalah dengan menemukan keseimbangan antara kehidupan berkecukupan dan kehidupan yang berlebihan. Ini berarti memprioritaskan hal-hal yang benar-benar penting dalam hidup, seperti hubungan yang bermakna, kesehatan fisik dan mental, dan pengembangan diri. Dengan memperlakukan diri kita sendiri dengan lembut dan menghargai apa yang kita miliki, kita dapat menciptakan kehidupan yang memenuhi dan memuaskan.

Jadi, apakah kamu lebih memilih hidup berkecukupan atau hidup berlebihan? Pertimbangkanlah dengan bijak. Ingatlah bahwa kebahagiaan sejati tidak terletak pada jumlah uang atau barang-barang mewah yang kita miliki, tetapi pada bagaimana kita menjalani hidup dengan penuh makna dan kesadaran.

Jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional jika kamu merasa terjebak dalam tekanan psikologis terkait finansial. Di Smile Consulting Indonesia, biro psikologi resmi dan termurah dalam HIMPSI, menawarkan layanan konsultasi, tes minat bakat, serta rekrutmen yang dapat membantumu mengatasi stres dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik.

Selalu ingat, kebahagiaan sejati ada di dalam dirimu, bukan di luar. Temukan keseimbangan dalam hidup kamu dan nikmati setiap momen dengan penuh rasa syukur.

Jika kalian sedang mencari vendor psikologi bisa menghubungi Smile Consulting Indonesia yang merupakan Vendor Psikotes dengan alat tes terlengkap, Vendor Psikotes Karyawan – Jasa Tes Psikologi, serta Vendor Asesmen terbaik di Indonesia.

Referensi:

Ambirge, Ashley. 2018. The Un-busy Life.