Mengapa Quarter Life Crisis Dapat Mengguncang Identitas Wanita Muda?
Apakah pernah merasa seperti hidup ini tiba-tiba berubah arah? Mungkin kamu sedang mengalami apa yang disebut sebagai "Quarter Life Crisis", terutama para wanita muda. Krisis ini tidak hanya tentang pekerjaan atau hubungan, tetapi juga mengenai perubahan dalam pandangan diri yang dapat memicu kegelisahan dan kekhawatiran yang mendalam.
Quarter Life Crisis tidak hanya tentang krisis karir atau hubungan, tetapi juga mengenai perubahan dalam pandangan diri. Bagi banyak wanita muda, fase ini bisa menjadi periode yang penuh tekanan dan kebingungan. Saat mencapai usia dewasa awal, banyak yang mulai merasa kebingungan tentang siapa mereka sebenarnya dan apa yang ingin mereka capai dalam hidup.
Perubahan identitas seringkali menjadi pemicu utama dari Quarter Life Crisis pada wanita muda. Dulu, mungkin kamu merasa yakin dengan identitas dan tujuanmu, tetapi seiring bertambahnya usia, kamu mulai mempertanyakan apakah kamu benar-benar hidup sesuai dengan nilai-nilai dan keinginanmu sendiri.
Sosial media juga dapat menjadi pendorong perubahan identitas yang cepat dan tidak sehat. Wanita muda seringkali terjebak dalam perbandingan dengan kehidupan orang lain yang terlihat "sempurna" di media sosial. Hal ini dapat membuat mereka merasa tidak puas dengan diri sendiri dan menciptakan keinginan untuk menjadi seseorang yang mereka anggap "lebih baik".
Selain itu, tekanan dari lingkungan sekitar, seperti keluarga dan teman-teman, juga dapat memengaruhi perubahan identitas seseorang. Harapan untuk sukses dalam karir, menemukan pasangan hidup, atau mencapai standar kecantikan yang ditetapkan oleh masyarakat dapat menimbulkan konflik internal yang dalam.
Namun, Quarter Life Crisis juga dapat menjadi kesempatan untuk pertumbuhan dan penemuan diri yang lebih dalam, dengan memahami bahwa perubahan adalah bagian alami dari kehidupan dan bahwa tidak ada yang harus sempurna, wanita muda dapat belajar menerima diri mereka apa adanya dan menemukan makna yang lebih dalam dalam hidup mereka.
Psikotes resmi HIMPSI dari biro psikologi Smile Consulting Indonesia menawarkan solusi asesmen psikologi yang valid dan dapat diandalkan, memastikan hasil yang optimal untuk berbagai keperluan Anda.
Referensi:
Gates, L. (2017). Quarter-life epiphany: Finding your path when you feel stuck.
@0.6x.png)